Hola, soy Javier Gaite.

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Quizás me conozcas de alguna red social o puede que alguien te haya hablado de mí.

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En cualquier caso, bienvenido a mi web.

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Supongo que has entrado a esta página para conocerme mejor.

 

Pero lo cierto es que no tengo nada increíble que contarte.

 

No soy influencer, no he escrito un libro, no doy charlas en salas abarrotadas de gente...

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Soy un tipo normal y corriente.

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Además, tampoco he pasado por un proceso de transformación personal que me haya cambiado la vida.

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Siempre he estado delgado...

 

Siempre me he mantenido en forma...

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Siempre me ha resultado fácil cuidar mi alimentación y hacer ejercicio...

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Y a mis más de 40 tacos, me sigue resultando muy fácil hacerlo.

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Ahora, soy muy consciente que para la mayoría de la gente es un suplicio.

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Un infierno.

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Una batalla constante.

 

A pesar de que saben lo que tienen que hacer, no lo hacen.

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Y si lo hacen, llega un momento en el que paran.

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Se detienen...

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Y vuelven a empezar otra vez de cero.

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Tú mismo habrás experimentado en tus propias carnes que el hecho de saber lo que tienes que hacer, por si mismo, no es suficiente.

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Si fuera así de fácil bastaría con tener buena información y aplicarla.

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Pero incluso con información perfecta pocos logran sus objetivos.

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Por eso el problema que afrontas no suele ser un problema de información.​​

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El problema, el GRAN problema al que te enfrentas, son las motivaciones conflictivas que surgen en tu cabeza cuando llega la hora de aplicar esa información.

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Seguro que te suena:

 

Esa parte de ti que quiere adelgazar y adoptar hábitos saludables...

 

Y esa otra parte que quiere seguir como está porque no quiere (o no puede) hacer frente al esfuerzo físico y mental que supone iniciar un proceso de cambio.

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Porque si, puedes tener todo el conocimiento del mundo, el mejor plan del mundo, el mejor dietista del mundo, pero como surjan esas resistencias internas y no sepas afrontarlas, te quedarás igual.

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Así que ahí está el quid de la cuestión... ​

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Cómo traducir las directrices para adelgazar en hábitos que no despierten tus resistencias internas.

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Cómo hacer las cosas que sabes que debes hacer sin abandonar por el camino.​

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Pues bien, eso es precisamente lo que voy a enseñarte en mi Newsletter.

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Todos los días envío un email en el que me comprometo:

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• A explicarte mi particular visión para adelgazar sin dietas, mediante el Diseño conductual (dentro te cuento qué es eso).

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• A entretenerte (tengo alergia a los correos corporativos que aburren hasta a un muerto).

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• A enseñarte cosas útiles que te facilitarán lograr tus objetivos.

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• A intentar venderte algo que maximizará tus posibilidades de éxito.

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Mira, si has intentado perder peso en el pasado y no lo has conseguido, apúntate aquí y te explico lo que nadie te ha contado nunca sobre el adelgazamiento.

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